Recetas de agua de avena con frutas

Aprende a preparar una deliciosa agua de avena con estas recetas sencillas de hacer en tu propia casa. Este batido es una excelente alternativa a los jugos tradicionales y lo puedes preparar con las frutas de tu preferencia.

Preparada con avena y un poco de canela, el agua de avena es un clásico de la cocina al que se le pueden agregar diversas frutas. Si estás buscando que tu familia consuma más frutas de temporada, ¡esta agua fresca es perfecta para ti!

¿Cómo se prepara el agua de avena con frutas? A continuación, lo descubrirás en las siguientes recetas:

Agua de avena con mango y naranja

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo total: 20 minutos

Porciones: 16 porciones

Ingredientes

• 1 taza de avena
• 1 canela en rama
• 10 tazas de agua
• 2 tazas de leche
• 1 lata de leche evaporada
• 1 lata de leche condensada
• Azúcar al gusto
• 2 mangos y naranjas en rodajas o cantidad al gusto

Preparación

• En el vaso de la licuadora, colocar la avena, la rama de canela y 4 tazas de agua. Dejar remojando durante 15 minutos.
• Cortar en pedazos los mangos y las naranjas.
• Luego, mezclar la avena, el agua y la rama de canela en la licuadora hasta que la avena quede suave.
• Colar la mezcla preparada usando un colador y colocarla en un frasco.
• Añadir las 3 tazas de leche y las 6 tazas de agua restantes.
• Mezclar y mover todo con una cuchara hasta obtener una masa homogénea.
• Echar azúcar al gusto.
• Agregar las frutas en rodajas y ¡a disfrutar!

Otra deliciosa receta muy recomendada es la que lleva fresas:

Agua de avena con fresas

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo total: 15 minutos

Porciones: 6 – 8 porciones

Ingredientes

• 1/2 taza de avena
• 6 fresas grandes sin el tallo verde
• 1/2 taza de leche condensada
• 1 cucharada de jugo de limón
• 3 tazas de agua caliente
• 3 tazas de agua a temperatura ambiente
• Hielo

Preparación

• Colocar la avena en un bol con las 3 tazas de agua caliente.
• Remojar la mezcla entre 30 y 60 minutos.
• Luego, colocar en la licuadora las fresas, la leche condensada y el jugo de limón.
• Licuar todos los ingredientes y colar en una jarra.
• Agregar más agua si está muy espeso.
• Servir con hielo y ¡a disfrutar!

Tips de cocina

• Ten en cuenta que puedes dejar la avena remojándose desde la noche anterior.
• También, puedes sustituir la avena por arroz en la preparación.
• La leche condensada es de sabor muy dulce. Puedes sustituirla por la leche de almendras, leche de soya o leche light.

Finalmente, ahora que ya sabes cómo se prepara el agua de avena, ajusta las recetas a tus preferencias personales. Estos batidos son una excelente alternativa a los jugos tradicionales y puedes prepararlos con diversas frutas: fresas, manzanas, naranjas, kiwis, mango o piña, ¡las alternativas son variadas!

También puedes preparar helados con estas recetas. Simplemente colocas la mezcla en moldes y los dejas en el congelador durante 5 horas aproximadamente.